В настоящее время, под влиянием многочисленных факторов, здоровье детей и молодёжи ухудшилось. Для решения этой проблемы необходимо более серьёзно отнестись к укреплению здоровья наших детей.
Поскольку учебный процесс носит коллективный характер, занятия хореографией развивают чувство ответственности.
Хореография даёт широкий простор для развития творческого потенциала личности. Главная задача хореографии заключается в том, чтобы научить детей танцевать красиво в непринуждённой манере, помогающей быть искренним, привлекательным, непосредственным. Хореография помогает формировать у детей:
- грамотное отношение к себе;
- грамотное отношение к своему телу;
- воспитание волевых и моральных качеств;
- укрепление здоровья.
Значительное место в формировании правильной осанки, выворотности ног, танцевального шага, гибкости, эластичности мышц и связок, занимает партерная гимнастика.
Партерная гимнастика для детей – это прекрасный способ улучшить гибкость, обрести грацию, красивую осанку и здоровые суставы. Комплекс проводится в партере – сидя на полу, что позволяет снять нагрузку с позвоночника и более эффективно воздействовать на него, мышцы и связки. Занятия партерной гимнастикой можно начинать с 5-6 лет. Обучение проходит по принципу «от простого к сложному», в игровой форме.
Партерная гимнастика содействует укреплению здоровья, физическому развитию, корректировке недостатков осанки ребёнка, закаливанию организма, формированию жизненно необходимых двигательных навыков. Мышцы и суставы подготавливаются к классическому, спортивному бальному танцу, требующему высокого физического напряжения.
Упражнения на полу, или партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу нескольких целей:
- повысить гибкость суставов;
- улучшить эластичность мышц и связок;
- исправить некоторых недостатков в корпусе, ногах;
- выработать выворотность ног;
- развивать гибкость позвоночника;
- развивать эластичность стоп;
- нарастить силу мышц.