Спортивные бальные танцы

В клубе обучаются танцевальному мастерству взрослые и дети. Спортивные бальные танцы – это великолепное сочетание искусства и спорта. Для детей – это возможность заниматься одним из самых красивых видов спорта. Умеренная нагрузка и музыкальное развитие дают ребенку в будущем великолепную осанку, отличное чувство ритма, прививают художественно эстетический вкус. Танцы позволяют подкорректировать здоровье, развивают физически. Кроме этого, танец, как средство общения, избавляет ребенка от множества комплексов и психологических барьеров. Дети начинают уважительно относиться друг к другу, прислушиваться к старшим, понимать себя, осознавать мир вокруг и позиционировать себя в нем.

История бальных танцев

Бальные танцы зародились в Англии в конце XVIII – начале XIX столетия и в начале 20-х годов нынешнего столетия получили развитие соревнования по бальным танцам. В 1924 году в Англии при Имперском Обществе Учителей Танца было создано Отделение бальных танцев. Его задачей была выработка стандартов на музыку, шаги и технику исполнения бальных танцев. Постепенно спортивные танцы распространились по всему миру. Изначально танцами занимались исключительно взрослые пары. Они воплощали идею светской утонченности и галантного взаимоотношения мужчины и дамы, танцующих в тесном контакте друг с другом. Фрак и пышное платье символизировали аристократизм и избранность исполнителей бального танца (мы имеем в виду европейские танцы или по иному «стандарт»), а изящество и филигранность движения по паркету воспринимались как утонченное искусство. По мере развития техники танца в стандарте композиции становились более сложными, динамичными, требовали от исполнителей все более и более высокой спортивной подготовки и постепенно они стали все больше походить на «артистические» виды спорта – фигурное катание, художественная гимнастика и т.д. Наконец, 8 сентября 1997 года в мире танцевального спорта произошло знаменательное событие – Международный Олимпийский Комитет (МОК) объявил о полном признании бальных танцев видом спорта.

Таким образом, танцы как спорт развиваются уже более 30 лет.

Европейская и латиноамериканские программы

Спортивные бальные танцы делятся на две программы: Европейскую (стандарт) и латиноамериканскую (латина). По правилам исполнения Европейской программы, между партнером и партнершей существует плотный физический контакт, который создается посредством правильной постановки тела и рук. Он сохраняется в течение всего танца.
К европейской программе спортивных бальных танцев относятся:

В Латиноамериканской программе контакт более свободный, осуществляется за счет свободных рук или вообще теряется. Усиливается в поддержках или в других фигурах. К латиноамериканской программе спортивных бальных танцев относятся:

Чем хороши спортивные бальные танцы

Бальные танцы – один из самых динамично развивающихся видов спорта во всем мире. В нашей стране бальные танцы были признаны видом спорта в 1993 году, а в 1997 году бальный танец был признан Международным Олимпийским Комитетом. С тех пор спортивные бальные танцы являются видом спорта-кандидатом на включение в программу Олимпийских Игр.

В клубе “Татьяна” работает профессиональный тренерский состав, нацеленный на воспитание спортивных дуэтов, которые могли бы достойно представлять свое имя на турнирах разного уровня. Бальные танцы рекомендованы как уникальное средство профилактики плоскостопия, искривлений позвоночника. Это сложнокоординационный вид спорта и развивает такие качества как:

Спортивные бальные танцы для детей

Группы и расписание занятий спортивными бальными танцами

ТК «Татьяна» предлагает обучение спортивным бальным танцам в следующих возрастных группах:

От 3,5 лет, группы 1-го года обучения, средняя группа, старшая группа, сеньоры от 30 лет и старше.
Подготовительная группа от 3,5 лет. Занятия длятся 40 минут. В игровой форме, под веселые мелодии детки учатся правильно ставить ножки, координировать свои движения, знакомятся с общеразвивающими танцами, которые подготавливают их к бальным танцам. Все наши воспитанники из подготовительной группы могут принимать участие в конкурсах уже после полугодовых занятий!

В остальных возрастных группах занятия идут по 45 мин или 1,5 часа. Занятие начинается с разминки, которая подготавливает организм к более активным упражнениям и улучшает общее физическое состояние. Так же, ритмические упражнения, выполняемые под музыку, способствуют развитию музыкального слуха и чувства ритма. Упражнения, выполняемые группой синхронно, способствуют формированию чувства коллективизма, слаженности, ответственности.

Ансамбль спортивного бального танца

В нашем клубе, на базе спортивных бальных танцев создан ансамбль, попасть в который может каждый желающий. Дети, состоящие в ансамбле, занимаются в группах со всеми вместе, согласно своему распределению по способностям и возрастным критериям. Существуют отдельные дни по постановке и отработке показательных номеров.

Ансамбль активно выступает на мероприятиях города, а также концертах, фестивалях и соревнованиях.

 

 

В составе ансамбля состоят как пары, так и солистки, девочки, которые в ходе занятий так и не встали в пару, но продолжают заниматься. Для них организован «Ансамбль солисток».

Спортивные бальные танцы для взрослых

В спортивных танцах появились возрастные категории: дети, юниоры, молодежь, взрослые, сеньоры. Сеньоры внутри своей категории также подразделяются на возрастные группы:

сеньоры I – одному партнёру – 35 лет или более, другому – 30 лет или более;
сеньоры II – одному партнёру – 45 лет или более, другому – 40 лет или более;
сеньоры III – одному партнёру – 55 лет или более, другому – 50 лет или более;
сеньоры IV (Гранд-сеньоры) – одному партнёру – 65 лет или более, другому – 60 лет или более.

Кто же эти сеньоры? Их несколько категорий:

Для всех сеньорских категорий так же существуют классы мастерства: Е, Д, С, В и т. д. Но это касается спортивных соревнований.

Что касается любителей или хобби класса, то потенциальных его представителей сейчас, наверное, много. Те, кто в детстве получили определенные навыки бального танца, и возможно хотят возобновить это приятное занятие, но уже не в виде спорта, а в любительском варианте. Другим вариантом заинтересованного контингента являются взрослые люди, сохранившие физическую форму, и всегда стремившиеся к танцевальным занятиям, но по каким-то жизненным причинам не реализовавшие свое стремление.

Распространено убеждение, что научиться двигаться в паре под музыку без какого-либо напряжения и больших физических усилий требует не менее 10 лет упорных тренировок. Это не совсем так. Современные технологии постановки и развития основ танцевальных движений позволяют сократить этот срок до 2-3 лет.

На нашей практике мы наблюдали, что при желании начинающая пара может через два года занятий два-три раза в неделю вполне прилично смотреться в конкурсах в своей категории. Конечно, в конкурсах участвуют самые большие энтузиасты, так как это дополнительные хлопоты и стресс, но все, кто переступает этот барьер, потом об этом не жалеют. Конкурсы дают дополнительный эмоциональный подъем для совершенствования и развития.